Itinérance et présence en Drôme sauvage
S’offrir une pause, une reconnexion à soi, à la vie, au rythme de l’itinérance, en immersion dans une nature préservée et exceptionnelle. Marche consciente, Qi Gong, méditation, contemplation, cercles de partage.
Un séjour de 4 jours du 11 juillet au 14 juillet 2025, en co-animation avec Natalène Morel, femme rayonnante, accompagnatrice en montagne diplômée d’état, éducateur sportif et guide sylvestre. Quelle joie.
Découvrir le travail de Natalène Morel : www.arbresetchemins.com
Des temps communs en groupe, de partage, de randonnée et des moments pour s’accorder du temps avec soi, pratiquer le Qi Gong, la méditation, d’autres propositions selon vos besoins et l’inspiration du moment.
Je me propose de vous accompagner dans des pratiques simples avec beaucoup de douceur (aucun prérequis nécessaire en ce qui concerne le Qi Gong et la méditation) pas de but à atteindre, accueillir ce qui est disponible, vivre, ressentir, respirer, laisser circuler, habiter notre corps, expérimenter la lenteur, la présence, l’écoute de ses sensations, la contemplation, la connexion à la nature ou peut-être tout autre chose de plus personnel.
Les pratiques de Qi Gong et de méditation peuvent aider à dénouer des tensions profondes, favoriser la libre respiration et la circulation de l’énergie
Dans la joie, la confiance, la spontanéité, revenir au simple, nourrir la vitalité, nourrir le cœur et la sérénité.
Une parenthèse, un moment pour soi, avec soi, avec le groupe et avec la nature.
Niveau de difficulté :
Nous marcherons entre 4 et 6 heures par jour avec un rythme tranquille, adapté à chacun. Nous serons en montagne donc il y a des montées pendant lesquelles nous apprendrons à respirer activement pour avancer en lien profond avec notre souffle. Et des descentes que nous ferons en pleine conscience pour nous aider à poser nos pieds en sécurité et douceur.
Sur une échelle allant de 1 à 5 ( 1 étant très facile et 5 étant sportif) nous serons à 2.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des doutes, des appréhensions ou des questions.
Adultes
Groupe entre 8 et 12 personnes
Nuits en chambres partagées ou sous tente ou belle étoile.
2 Accompagnatrices
Du vendredi 11 au lundi 14 juillet 2025
La comtesse | 26 Drôme
Site de l’Ecole Pratique de la Nature et des Savoirs
Tarifs : entre 480€ et 630€ suivant vos possibilités
Pour l’hébergement 260€ en pension complète du vendredi soir 11 au lundi 14 juillet à 16h, pique nique du jeudi midi non compris. Nos pensions sont comprises dans ce prix, nous ne faisons pas de marge sur votre hébergement.
Pour l’encadrement (des ateliers et des randonnées) et la conception du séjour, nous vous proposons, un tarif en fonction de vos possibilités et de votre élan entre 220€ et 370€ par personne, soit une participation allant de ~ 27€ à 46€ brut par accompagnateur par jour, un tarif solidaire à soutenant.
Photos du séjour Itinérance et présence en Vallée de la Clarée 2024.