Itinérance et présence en vallée de la Clarée
S’offrir une pause, une reconnexion à soi, à la vie, au rythme de l’itinérance, de refuge en refuge en immersion dans une nature préservée et exceptionnelle. Marche consciente, Qi Gong, méditation, cercles de partage.
Un séjour de 4 jours du 11 juillet au 14 juillet 2024, en co-animation avec Natalène Morel, femme rayonnante, accompagnatrice en montagne diplômée d’état, éducateur sportif et guide sylvestre. Quelle joie.
Découvrir le travail de Natalène Morel : www.arbresetchemins.com
Des temps communs en groupe, de partage, de randonnée et des temps plus personnalisés, le groupe pourra alors se diviser : poursuivre la marche avec Natalène pour découvrir d’autres lacs ou sommets, s’accorder du temps pour soi ou pratiquer le Qi Gong, la méditation avec moi, peut-être d’autres propositions selon vos besoins et l’inspiration du moment.
Je me propose de vous accompagner dans des pratiques simples avec beaucoup de douceur (aucun prérequis nécessaire en ce qui concerne le Qi Gong et la méditation) pas de but à atteindre, accueillir ce qui est disponible, vivre, ressentir, respirer, laisser circuler, expérimenter la lenteur, la présence, l’écoute de ses sensations, la contemplation, la connexion à la nature ou peut-être tout autre chose de plus personnel.
Dans la joie, la confiance, la spontanéité, revenir au simple, nourrir la vitalité, nourrir le cœur et la sérénité.
Une parenthèse, un moment pour soi, avec soi, avec le groupe et avec la nature.
Niveau de difficulté : on marchera entre 4 et 6 heures par jour avec un rythme tranquille, adapté à chacun. Nous serons en montagne donc il y a des montées pendant lesquelles nous pratiquerons la marche afghane pour nous aider au niveau du souffle. Et des descentes que nous ferons en pleine conscience pour nous aider à rester concentrés. Sur une échelle allant de 1 à 5 (1 étant très facile et 5 étant sportif) nous serons à 2. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des doutes ou des appréhensions.
D’autres infos à venir, n’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
Adultes
Groupe entre 8 et 12 personnes
Nuits en refuges en pension complète
2 Accompagnatrices
Du jeudi 11 au dimanche 14 juillet 2024
Vallée de la Clarée | 05 Hautes-Alpes
Tarifs : entre 480€ et 630€ suivant vos possibilités
Pour l’hébergement 263€ en pension complète du jeudi soir 11 au dimanche 14 juillet à 16h, pique nique du jeudi midi non compris. Nos pensions sont comprises dans ce prix, nous ne faisons pas de marge sur votre hébergement.
Pour l’encadrement (des ateliers et des randonnées) et la conception du séjour, nous vous proposons, un tarif en fonction de vos possibilités et de votre élan entre 217€ et 367€ par personne, soit une participation allant de ~ 27€ à 46€ brut par accompagnateur par jour, un tarif solidaire à soutenant.
